Op de mountainbike moet je constant voorbereid zijn op allerlei uitdagingen: bochten, hindernissen, hellingen en ga zo maar door. Als je daarbij stug op het zadel blijft zitten, raak je vroeg of laat in de problemen. Met de juiste houding sta je klaar voor alles wat Moeder Natuur je voor de wielen legt. Maar wat is nu de ‘juiste’ houding?

In tegenstelling tot bij het wielrennen kun je in het terrein niet overal op het zadel blijven zitten. Je moet je continu ‘proactief’ aanpassen aan de omstandigheden. Dit doe je in de eerste plaats met je houding – deze bepaalt of je de fiets beheerst of slechts passagier bent….